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血液检查

检查内容：血常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、血型、性病、传染病等。

在家里如果养有宠物，在进行血液检查时应该加检弓形虫。有研究表明，弓形虫会存在于精液中，影响精液的质量。

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泌尿生殖系统检查

检查内容：阴茎、包皮、睾丸、附睾、精索等。

泌尿生殖系统检查一般由专科医生直接进行“外观”检查，就可以初步了解外生殖器是否发育正常，比如是否存在有包皮过长、小睾丸，精索静脉是否曲张等。

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精液常规检查

检查内容：精液量、PH值、液化状态、精子数量、精子活力、精子形态等。

精子的数量减少、活力下降、畸形率增加都有导致男性不育的可能。通过精液还可以检查男性生殖道有没有支原体、衣原体和淋球菌的感染，这些感染可以导致不育或胚胎停育、流产的发生。

在精液检查前一般需要禁欲2~7天，禁欲时间过短或过长都可能导致结果不准确。如果检查出精液异常，还需要进行1~2次复查。

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维生素

维生素在哺乳动物的生殖内分泌功能发育当中，具有非常重要的作用。

●维生素A：其主要的活性代谢产物是视黄酸，可刺激诱导成年男性精原细胞分化，而精原细胞分化，是精子发生的关键步骤。有研究结果发现，维生素A可保护精子免受活性氧损伤。
 

●维生素B9：又名叶酸，是男性生精过程中所必需的维生素。叶酸缺乏与男性不育症的发生密切相关，主要是叶酸代谢酶编码基因上的单核苷酸多态性与男性不育相关。

●维生素C：精液中高浓度维生素C可使精子内的重要成分免受氧自由基损伤，同时保护精子免受其他有害物质所致的基因损伤，这种损伤极有可能使其后代不幸患有遗传性疾病或癌症。并有研究结果显示，男性摄取维生素C可显著提高精子浓度和活动度。

●维生素D：男性体内维生素D可调控63个与睾酮合成和维生素D代谢相关基因，很多研究已经证实，维生素D缺乏会导致精子活力下降。
 

●维生素E：又被称为生育酚，是人体内最主要的抗氧化剂之一。维生素E是生育过程中的必需营养成分，也是生殖系统最基本的抗氧化物质，在改善精子活力、数量和形态方面具有显著作用。

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蛋白质
 

蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成，细胞结构的主要成分为蛋白质。除此之外有动物试验结果表明，食物中适当添加氨基酸，可提高雄性实验动物的精液质量。

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矿物质营养素

备孕男性的生殖内分泌功能需要锌（Zn)、硒（Se)等多种矿物质元素参与。精液中矿物质微量元素变化将直接影响性激素分泌、精细胞生成和代谢。

●锌（Zn)：正常男性体内锌含量为1.5~2.5g，它可调节雄激素代谢。同时，锌是体内多种酶的组成成分或激活因子，睾丸、前列腺、附睾组织中富含锌，精子数量增加常伴有锌浓度增加。

●硒（Se)：硒在男性生殖系统发育和改善精子活力、维持精子正常形态和功能中，具有重要作用。精液硒浓度为0.63~0.87mmol/L时，精子活力最高，为0.5~0.8mmol/L时，精子受孕率最高，＜0.46mmol/L时，则可引起男性不育。

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吸烟

吸烟能引起精子染色体发生畸变，减少精子的直线运动能力，从而使精液质量下降，影响男性生殖力，有研究发现，吸烟不仅与生育力低下、自然流产有关，而且和儿童先天异常、儿童癌症的高发率也有关系。想要一个健康的宝宝，受孕的前三个月至半年就要开始戒烟。

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高温

睾丸是对温度很敏感的器官，它最适宜的温度要比人的体温低1°左右，温度过高就会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都要合理避免，比如：长时间坐、坐浴、穿紧身裤等。

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熬夜

熬夜也会男性精液质量下降，睡眠不好，会导致男性长时间处于精神亢奋状态，造成性激素功能下降，并且长时间坐立，会抑制睾丸血液循环，从而影响精子营养支持。

男性的生活习惯、身体素质都对生育力有很大影响。备孕的阶段中，准爸爸也应该和准妈妈一起为成功怀孕，顺利生产认真准备起来。如果大家有什么疑问，欢迎点击咨询我们，本文来源于网络，如有侵权，请联系删除。